Tha deuchainn stèidhichte air coimpiutair (CBT) na dhòigh èifeachdach air luchd-urrais deuchainn àrainneachd thèarainte sheasmhach a thoirt seachad airson teisteanas agus ceadachd agus aig an aon àm cur gu mòr ri eòlas an tagraiche. Tha e cumanta gum bi meudan deuchainn a ’dol am meud an dèidh làn thionndadh bho dheuchainnean stèidhichte air pàipear (PBT) gu CBT, gu tric mar thoradh air gum bi barrachd àiteachan deuchainn rim faighinn agus cothroman clàraidh is deuchainn nas sùbailte. Tha imrich bho PBT gu CBT a ’toirt buaidh air giùlan thagraichean, ge-tà, agus tha e comasach do chuid de phrògraman deuchainn lughdachadh goirid fhaighinn air iarrtas air a bhrosnachadh le mothachadh thagraichean a thaobh CBT. Bidh seo uaireannan a ’leantainn gu àrdachadh aig a’ mhionaid mu dheireadh ann an deuchainnean rè rianachdan PBT deireannach no foillseachadh tagraiche chun cheann-latha deuchainn coimpiutair mu dheireadh a tha ri fhaighinn. Mar sin, is e a ’cheist a tha mu choinneimh buidhnean ceadachd ciamar a chumas iad meudan deuchainn suas agus mì-chinnt nan tagraichean sìos nuair a nì iad imrich bho phàipear gu deuchainn coimpiutair?

Is e margaideachd leantainneach, foghlam thagraichean agus ruighinn a-mach an dòigh as fheàrr air cunnart meud deuchainn a lasachadh agus aig a ’cheann thall a bhith a’ stiùireadh àrdachadh ann an iarrtas. A thaobh a bhith a ’brosnachadh a’ phrògram dearbhaidh coimpiutair ùr, faodaidh margaidheachd agus conaltradh èifeachdach buaidh chudromach a thoirt air mar a bhios luchd-ùidh a ’gabhail ri CBT agus comhfhurtachd le bhith ga chleachdadh.

Gus eagal nan tagraichean a mhùchadh agus ceistean a lughdachadh, tha e ciallach iomairt conaltraidh a chuir air bhog tràth sa phròiseas tionndaidh a bhios a ’dèiligeadh gu dìreach ri draghan co-roinneil agus a’ brosnachadh ùidh prògram seasmhach. Am measg cuid de na h-iomairtean ruighinn a-mach conaltraidh tagraiche as cumanta agus as èifeachdaiche tha:

• Taisbeanaidhean foghlaim: Bu chòir taisbeanaidhean foghlaim fòcas a chuir air fiosrachadh a thaobh buannachdan CBT airson tagraichean a dhearbhadh. Faodaidh iad fiosrachadh a thoirt seachad mu raointean susbaint ùra, atharrachaidhean ann an structar no cruth deuchainn, seòladh siostam, agus atharrachaidhean eile sa phrògram (me fad deuchainn, ath-sgrùdadh cheistean, poileasaidhean briseadh). Faodaidh iad cuideachd sealladh a thoirt do thagraichean air “coltas agus faireachdainn” ùr na deuchainn. Faodar taisbeanaidhean no taisbeanaidhean a thoirt seachad aig co-labhairtean, coinneamhan buidhne luchd-cleachdaidh no fòraman buntainneach eile, a bharrachd air tro mheadhanan eile leithid tro cho-labhairt lìn.
• Stuth sgrìobhte: Faodaidh stuthan sgrìobhte a bhith ann an cruth artaigilean, pàipearan geal no stuth eile a bhios a ’beachdachadh air na h-adhbharan airson imrich gu CBT agus na buannachdan dha tagraichean. Faodaidh duilleagan dathte anns a bheil "snapshots" lèirsinneach mìneachadh gu dealbhach dha tagraichean mar a nì iad deuchainn stèidhichte air coimpiutair. Bidh stuthan èifeachdach a ’cuimseachadh air prìomh bheachdan agus chuspairean agus a’ taisbeanadh fiosrachadh ann an cruth pongail a tha furasta a thuigsinn leis an neach.
• Iomairt dàimh phoblach: Bidh prògram dàimh poblach cuimsichte a ’feuchainn ri luach lìbhrigidh coimpiutair agus buannachdan dha tagraichean a bhrosnachadh, leithid sgòradh deuchainnean air an aon latha no clàradh air iarrtas. Faodaidh an iomairt a bhith a ’toirt a-steach dàimh leis na meadhanan, cothroman labhairt agus pàirtean thachartasan sònraichte.
• Iomairt làrach-lìn: Faodaidh iomairt làrach-lìn a bhith a ’toirt a-steach craoladh-lìn a’ mìneachadh agus a ’sealltainn eadar-dhealachaidhean sam bith eadar deuchainn stèidhichte air pàipear agus coimpiutair. Dh ’fhaodadh e tagraichean a choiseachd tro shampall de CBT, a’ sealltainn dhaibh càite agus ciamar a bu chòir dhaibh siubhal tron deuchainn agus eòlas a thoirt dhaibh air cruth agus susbaint. Faodaidh an iomairt cuideachd oideachadh a thoirt a-steach mu mhodhan obrachaidh ùra co-cheangailte ris a ’phrògram CBT, a’ toirt a-steach pròiseasan clàraidh agus clàraidh agus poileasaidhean rianachd làraich.
• A Tutorial “Test Drive”: Tha Prometric's Test Drive a ’toirt cothrom dha na tagraichean saoghal fìor, deireadh-gu-deireadh a ruith ro cheann-latha an deuchainn clàraichte aca. Ann an 30 mionaid, gheibh an tagraiche ruith iomlan den eòlas deuchainn a choinnicheas iad air an latha deuchainn aca fhèin. Rè an Deuchainn Deuchainn, bidh an tagraiche: a ’faighinn eòlas air a’ phròiseas clàraidh agus clàraidh, a ’coiseachd tro mhodhan sgrùdaidh an làraich, a’ coinneachadh ri luchd-obrach an ionaid deuchainn, a ’faighinn eòlas air an àite fiosaigeach agus an àrainneachd aig an ionad deuchainn, agus a’ suidhe airson deuchainn sampall beò 15-mionaid le susbaint gnèitheach. Is e amas a ’phrògraim seo eòlas a thoirt do thagraichean de sheòrsan sònraichte de phrògraman deuchainn leis a’ phròiseas deuchainn CBT deireadh-gu-deireadh ron latha rianachd, a ’leigeil leis an tagraiche a h-uile aire a chuimseachadh air maighstireachd a nochdadh air a’ chuspair den deuchainn.
• Teisteanasan: Faodar deuchainnean agus "leasanan a chaidh ionnsachadh" bho thagraichean eile a fhuair an t-eòlas mu thràth a thoirt seachad gus buannachdan na deuchainn ùr adhartachadh bho bheachdan tagraiche, com-pàirtiche no rianadair.
• Fios air ais às deidh na deuchainn : Faodar suirbhidh iar-chuir air bhog de luchd-deuchainn a chleachdadh gus dreachan den deuchainn agus pròiseasan rianachd deuchainn co-cheangailte riutha a leasachadh. Faodar an suirbhidh a dhèanamh tron eadar-lìn dìreach às deidh na deuchainn, air fòn no post no tro bhuidhnean fòcais thagraichean deuchainn. Faodaidh tagraichean fios air ais a thoirt seachad mu gin de na leanas: clàradh, clàradh, rianachd làraich, tèarainteachd, susbaint, seòladh, comas-gnìomh, aithris sgòr, cìsean agus sàsachd iomlan.

Tha e deatamach gun tèid an gluasad a ghluasad gu ceum sam bith no gu h-iomlan gus ruighinn a-mach gu tagraichean ro dheuchainn coimpiutair ùr. Is e prìomh amas gach aon de na h-iomairtean gu h-àrd fiosrachadh a chumail ri tagraichean. Às aonais foghlam thagraichean, mothachadh agus ceannach deireannach, faodaidh tagraichean diùltadh deuchainn a dhèanamh no dàil a chur orra, a ’toirt buaidh air meudan deuchainn agus, aig a’ cheann thall, teachd-a-steach.

Tha conaltradh tric leis a ’bhunait thagraichean deatamach nuair a nì iad imrich bho PBT gu CBT. Às aonais fiosrachadh, faodaidh dragh a thaobh an dòigh lìbhrigidh ùr meudachadh agus buaidh a thoirt air giùlan thagraichean. Ma tha tagraichean den bheachd gum bi na deuchainnean CBT ùra nas duilghe, is dòcha gun dèan iad cabhag gus pàirt a ghabhail ann an aon de na deuchainnean deireannach stèidhichte air pàipear, a ’toirt buaidh air comas deuchainn agus sruthan teachd-a-steach. Faodaidh buidhnean grunn iomairtean a ghabhail os làimh, leotha fhèin no còmhla, gus ùidh agus taic thagraichean a bhrosnachadh. Aig a ’cheann thall, bidh a bhith ag oideachadh thagraichean agus a’ dèanamh na fiosraichidhean aca cho deimhinneach ‘s a ghabhas a’ stiùireadh meud agus soirbheachas airson a ’phrògram deuchainn.

Till air ais gu pàipear stèidhichte air duilleag deuchainn stèidhichte air coimpiutair